Malina to nie tylko wspaniały smak, ale także szereg prozdrowotnych witamin i substancji. Są źródłem witaminy A, B3, B9, B1, E i C, wapnia, magnezu, fosforu, chloru, potasu, cynku, miedzi i żelaza. Przeciwdziałają anemii, poprawiają ostrość widzenia i wspomagają pracę mózgu. Herbata z owoców jest doskonałym lekarstwem na gorączkowe choroby wirusowe, wspomaga pocenie się, a tym samym eliminację substancji odpadowych z organizmu i tłumi gorączkę. Maliny są doskonałym środkiem odtruwającym, oczyszczającym krew, nerki i, dzięki garbnikom, ściany jelit.

Camu Camu zawartość witaminy C w Camu Camu jest 30-60 razy wyższa niż w pomarańczach i 2-3 razy wyższa niż w cenionej Aceroli. Witamina C pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym w miastach o zanieczyszczonym powietrzu. Owoc zawiera wapń, potas, żelazo, ryboflawinę, niacynę (wit. B3), fosfor, białko, aminokwasy i flawonoidy znacznie ułatwiające wchłanianie witaminy C. Camu Camu ma działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwmiażdżycowe.